Ons Burn-out Herstel Programma

Niet herstellen van je burn-out, maar er BETER van worden
Onze behandelingHeb ik een burn-out?
burn out herstel programma aandacht

Burn-out: je kunt niet meer…

Burn out Herstel bij AANDACHT

Met een uniek, op maat gemaakt programma

Het zal je maar gebeuren: burn-out. Vooral steeds meer dertigers en veertigers krijgen hiermee te maken. Burn-out verlamt je letterlijk en figuurlijk. Je kunt niet meer helder nadenken. Je hoofd loopt over. En je bent constant moe en snel geïrriteerd. Burn-out hoeft niets te maken te hebben met wel of geen plezier in je werk. Juist het fanatiek zijn in je werk, door verplichting of plezier, legt een voedingsbodem voor het ‘opgebrand’ raken. Eenmaal te ver, hebben zelfs leuke dingen, waar jij je normaal gesproken mee kon opladen, hun effect grotendeels verloren. Ook posttraumatische stressstoornis (PTSS) kunnen tot werkstress en burn-out leiden.

Heb je last van een burn-out?

Tijd om in te grijpen!

Herstel van je burn-out met een aanpak, die werkt

Wat misschien wel het moeilijkste is in dit proces, is van jezelf herkennen en erkennen dat je in een burn-out zit of hard op weg bent om er één te krijgen. Wellicht zou je niet meteen het ergste denken… En hierin ligt juist het gevaar! Hoe eerder je de verschijnselen, die richting burn-out leiden, herkent, hoe makkelijker het is om het proces om te keren. Helaas is het zo dat je dit niet alleen kunt. Je hebt hierin je omgeving, je werk, je thuissituatie en hulp van buitenaf nodig. AANDACHT biedt een uniek, multidisciplinaire aanpak aan, gericht op jou als individu. Precies zoals onze coaching ook is. Dankzij onze jarenlange ervaring in coaching en burn-out herstel therapie voel jij je al snel een ander mens. Het belangrijkste speerpunt in onze behandeling is dat je weg bent uit je eigen omgeving. Waarbij je de focus beter op jezelf en je eigen proces kunt leggen. De kracht in onze aanpak is dat we je intensief en persoonlijk coachen in een korte periode, waardoor je snel tot de essentie van jezelf komt. Uitgangspunt in onze behandeling is het ont-wikkelen van je ‘persoonlijke natuur’ in plaats van je gedrag aanpassen zodat je weer past binnen de ‘cultuur’ waar je vandaan komt.

burnout signalen

Wat maakt jou uniek

Leer jezelf opnieuw kennen

Ontdek waarom je bent wie je bent

Uniek in onze aanpak is dat je een gedeelte van je behandeling in Oostenrijk kan volgen. Doordat je weg bent uit je eigen omgeving, word je gedwongen om de focus op jezelf te leggen. Geen afleiding van de thuissituatie, je werk, social media, etc.

Je komt dan los van de dagelijks verwachtingen en druk. Wij weten dat afstand nemen de sleutel is tot beter worden van je burn-out. Daarom is ons Burn-out Herstel Traject gericht op de combinatie van verblijf op locatie en intensieve dagelijkse coaching in een korte periode van een paar weken. De basis van onze behandeling is vanuit een multidisciplinaire aanpak: zowel mentaal als fysiek ga je aan de slag met je zelf. Dit intensief coachings- en begeleidingsprogramma wordt op maat samengesteld. Daarbij gaan we op persoonlijk vlak met je aan de slag om te achterhalen waarom jij in de burn-out terecht bent gekomen.

coaching uniek
multidisciplinaire aanpak burn out herstel

Niet alleen mentaal, maar ook fysiek aan de slag

Multidisciplinaire behandeling van je burn-out

Lichamelijk (weer) in beweging komen

Naast het feit dat we je gaan helpen om je patronen te doorbreken, gaan we ook met je gezondheid aan de slag. Want een burn-out leidt vaak tot lichamelijke klachten. Zoals lage rugpijn, vermoeidheid, lusteloosheid, nekklachten, gewrichtspijnen. We richten onze behandeling in eerste instantie op het mentale stuk. Simpelweg omdat als jij je mentaal weer beter voelt, dat je ook weer makkelijker lichamelijk in beweging komt en blijft. We stimuleren je daarin en reiken je tools en technieken aan, die jou gaan helpen om ook fysiek te ontspannen. 

Burn-out herstel in Oostenrijk

Door in Oostenrijk te werken aan je herstel, heb je naast de gesprekken met ons, ook tijd voor jezelf. En dan is de natuur in trekken een welkome afwisseling en heerlijk om te doen. Onze cliënten ervaren hun periode in Oostenrijk niet alleen als intensief en verhelderend, maar juist ook als ontspannend en opladend. En dat allemaal in een omgeving, die rust en ruimte uitstraalt. Onze ervaring leert dat wanneer je buiten je persoonlijke omgeving werkt aan je herstel, je sneller beter wordt. Zo kun je makkelijker je nieuwe levenspad vanuit jouw ‘IK’ bepalen.

Ga naar burnoutherstel.info

Alle informatie over burn-out, herstel en behandeling

Hoe werkt het?

Wil je meer weten over onze behandeling of over burn-out in het algemeen of heb je behoefte aan persoonlijk advies, bezoek dan onze speciaal hiervoor ingerichte website:

Coaching

Bewustwording, inzicht, verandering

Unieke multi-disciplinaire behandeling

Met ons burn-out herstel programma zijn we uniek in Nederland. Of je nu last hebt van een burn-out, werkstress of PTSS. Deze problematiek vraagt om een specialistische aanpak, die we hiervoor in het bijzonder en dankzij onze jarenlange ervaring hebben ontwikkeld. Onze aanpak voor het herstellen van burn-out is gericht op het individu en de daarbij behorende hulpvraag vanuit een multidisciplinaire focus. Je leert jezelf beter kennen. Je gaat begrijpen waarom je doet wat je doet. En door deze inzichten, ben je in staat om je eigen overtuigingen te veranderen in de overtuigingen, die beter bij jezelf passen. Een mooie persoonlijke groei. Want een burn-out is eigenlijk een groot cadeau: je moet hem alleen goed weten uit te pakken.

Symptomen bij burn-out

Burn-out symptomen ontstaan door een overbelast stress systeem. Lichaam en geest raken uit balans. Welke symptomen zijn daar het gevolg van…

Wat te doen bij burn-out?

Door alle adviezen, ervaringen en verhalen van anderen zie je op een gegeven moment door de bomen het bos niet meer… Wat werkt nu écht bij burnout…

Multidisciplinaire aanpak

Het is de combinatie van het mentale stuk, je overtuigingen en patronen, en de beweging, die onze aanpak zo succesvol maakt.

Herstel op een unieke locatie, middenin de natuur

Je komt terecht op een unieke locatie: in Karinthië in Oostenrijk. Waar de natuur nog puur is. In een regio die nog niet is overlopen met toerisme. En dat merk je als je de wandelpaden oploopt. Soms moet je letterlijk jezelf een weg banen door de natuur. Het is een plek waar je tot bezinning komt, tot jezelf.

re-integratie begeleiding

Een goede re-integratie na een burn-out, zowel in je privéleven als ook op je werk, is voor je herstel essentieel.

onze specialisten

Als burn-out coach inspireren wij mensen hun talenten maximaal te benutten en hun kwaliteiten
nog verder te ont-wikkelen.

Coaching bij aandacht

Als je het beste uit jezelf wilt halen, niet het meeste...

Onze missie: Inspireren & Ont-wikkelen

AANDACHT betekent...

...aandacht voor jou. Voor wie je bent en waarom je bent wie je bent.

Door te inspireren. Je bewust te maken met inzichten. Door je te ont-wikkelen tot je pure kern. Dat is wat wij doen. Onze focus ligt op attitudeverandering. De barrières wegnemen, die je belemmeren om te doen wat je zelf heel graag wilt doen op jouw eigen authentieke wijze. Waardoor je op een andere manier in het leven komt te staan: vrijer en bewuster. Je komt los van het oordeel van de ander. Je staat in jezelf. Juist dan ontstaat echte verbinding.

Individueel

Onze coaching is 1 op 1. Géén groepssessies. Individueel, gericht op jouw persoonlijke groei!

verandering

Coaching, die je helpt te veranderen zodat het voor jou beter wordt. Vanuit vrijheid en zelfbeschikking.

online coaching

AANDACHT is gevestigd in het prachtige Karinthië in Oostenrijk. Je kunt zowel online coaching bij ons volgen. Of ga op workaction naar Oostenrijk voor een krachtig persoonlijke ontwikkelingsweek.

op maat gemaakt

Iedereen is uniek. Dus onze coaching ook. Met een aanpak die we volledig afstemmen op wat jij nodig hebt.

Binnenkort bij ons mogelijk!

Persoonlijke ontwikkeling in Oostenrijk

Ook wij zijn volop in ontwikkeling en groei. Onze eigen wens om in de bergen te wonen, zijn we op dit moment aan het realiseren. Dit betekent dat in 2023 het mogelijk gaat worden om bij AANDACHT een persoonlijk ontwikkelingstraject te volgen in de bergen. We gaan de trajecten inrichten specifiek voor mensen die een stap verder willen maken in hun leven. Voor mensen die graag vanuit een hernieuwde blik op hunzelf hun volgende stappen in het leven willen gaan maken. Dit gaan we doen door je uit te dagen. Waarbij we de elementen van het landschap meenemen zodat jij jezelf echt leert kennen. Houdt onze website dus in de gaten!​